Il fitness è sicuramente uno dei fatti sociali pi significativi di questo ventunesimo secolo.
E’ passato negli ultimi vent’anni da una fase prevalentemente muscolare ad una situazione,
quella di oggi, che lo vede indicato e suggerito come quell’attività che, combinata con una sana alimentazione, determina il sicuro miglioramento della qualità della vita sia perché di per sé l’essere in forma significa stare meglio con il corpo ma anche con la mente, sia perché si prevengono tante malattie anche serie, o se ne attenuano gli effetti negativi. Sono questi principi seri, semplici, di facile comunicazione.
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